ارشيفية
أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية، مارى ديفيد بجامعة باريس، أن المكرونة غذاء غنى بالبروتينات والماغنسيوم والحديد والزنك ، فضلا عن كميات وفيرة من الألياف التى تساعد فى عملية الهضم .
وتنصح خبيرة التغذية الفرنسية بتناول المكرونة المضاف إليها بعض الخضروات الغنية بالألياف مثل الخرشوف والسبانخ و البروكلى وهو عنصر غذائى يحتاج إليه الشخص الذى يتبع حمية غذائية خاصة، فهى مغذية وتحتوى على كل ما يحتاج إليه الجسم من فوائد صحية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق