سوف اقدم اليم طريقه عمل الفول المدمس لاطفالك و حضريه بنفسك دون الحاجة الى شراؤه و طريقة تحضيره سهلة و بسيطة تعرفى عليها بسهوله جدا
المقادير:
-
نصف كيلو فول
-
ربع كيلو عدس مجروش
-
ربع كيلو فول مجروش
-
2 و نصف لتر ماء ساخن
طريقة التحضير:
الطريقة :
1 – ننقع الفول فى الماء لمدة 3 ايام
2 – نقوم بتصفية الفول من الماء و نضعه فى الماء الساخن
3 – نضعهم على النار و نتركهم يغلوا جيدا
4 – نضيف اليه الفول المجروش المنقوع و نتركهم على النار لمدة نصف ساعة اخرى
5 – نضيف اليهم العدس و نتركعم على النار مرة اخرى
6 – نتركهم حتى تنضج المكونات
يستخد و يقدم بالهنا و الشفا
1 – ننقع الفول فى الماء لمدة 3 ايام
2 – نقوم بتصفية الفول من الماء و نضعه فى الماء الساخن
3 – نضعهم على النار و نتركهم يغلوا جيدا
4 – نضيف اليه الفول المجروش المنقوع و نتركهم على النار لمدة نصف ساعة اخرى
5 – نضيف اليهم العدس و نتركعم على النار مرة اخرى
6 – نتركهم حتى تنضج المكونات
يستخد و يقدم بالهنا و الشفا
This article is copyright © مطبخ استراحة حواء
وصفات طبخ جديدة
0 التعليقات:
إرسال تعليق